Carmeliana
- Kategorie bloga:
- Amicidebici.229
- do M..94
- jadę sam, jak palec albo coś tam.36
- ni to ni sio.36
- poŁodzi się.614
- Rekordy.6
- Wiedeń.65
- wycieczka.131
- Wypad.54
- Wyprawy i Wylewy ;).396
miasto - fizykoterapia cz. I
Środa, 30 listopada 2011 | dodano:30.11.2011 Kategoria do M., poŁodzi się
- DST: 10.58km
- Czas: 00:38
- VAVG 16.71km/h
- VMAX 23.80km/h
- Temp.: 4.0°C
- Kalorie: 131kcal
- Sprzęt: Rower Czerwony
- Aktywność: Jazda na rowerze
No, to zaczynamy terapię dla kolan. Nie wiem, czy to dobry pomysł, żeby jeździć na wizyty rowerem, ale miejsce jest słabo skomunikowane a do tego blisko, no to co mam robić ;)
W obie strony jechałam sobie tempem rekreacyjnym (z powrotem to nawet ślimaczym z powodu dziwnego uczucia w kolanach), coby się nie zgrzać i nie dość, że mi się to udało, to jeszcze w żadną ze stron nie złapała mnie nawet minimalna koleżanka astma oskrzelowa ;P
Po zabiegach kolana były tak zmęczone, jakbym trzasnęła jakiś solidny dystans bez obijania się ;)
A do tego lewe trochę pobolewa falami ;) właściwie to nawet nie ból, takie dziwne uczucie.
W skład zabiegów wchodzą:
krioterapia, elektroterapia, laser, ultra dźwięki.
A do tego przekąszam sobie Flexus i Arthryl.
Mam nadzieję, że będę miała potem rzepki jak ze stali z poślizgiem jak po maśle :P
Oprócz tego ogólny wynik 5600 :) a w listopadzie 100 :) podczas gdy rok temu 89 ;) grudzień też zapewne zostanie przebity, chociaż takimi wynikami nie ma się co chwalić :P (w sensie tymi jesienno - zimowymi;) )
W obie strony jechałam sobie tempem rekreacyjnym (z powrotem to nawet ślimaczym z powodu dziwnego uczucia w kolanach), coby się nie zgrzać i nie dość, że mi się to udało, to jeszcze w żadną ze stron nie złapała mnie nawet minimalna koleżanka astma oskrzelowa ;P
Po zabiegach kolana były tak zmęczone, jakbym trzasnęła jakiś solidny dystans bez obijania się ;)
A do tego lewe trochę pobolewa falami ;) właściwie to nawet nie ból, takie dziwne uczucie.
W skład zabiegów wchodzą:
krioterapia, elektroterapia, laser, ultra dźwięki.
A do tego przekąszam sobie Flexus i Arthryl.
Mam nadzieję, że będę miała potem rzepki jak ze stali z poślizgiem jak po maśle :P
Oprócz tego ogólny wynik 5600 :) a w listopadzie 100 :) podczas gdy rok temu 89 ;) grudzień też zapewne zostanie przebity, chociaż takimi wynikami nie ma się co chwalić :P (w sensie tymi jesienno - zimowymi;) )
Komentarze
Też miałem rehabilitacje kolan i to dwukrotnie. Też jeździłem na nie rowerem w tym w jednym przypadku to było w połowie mojej pracy a pracowałem jako kurier.. rowerowy :P
Na szczęście trochę się później oszczędzałem i jest już o wiele lepiej.
Pozdrawiam!
mavic - 17:47 czwartek, 22 grudnia 2011 | linkuj
Na szczęście trochę się później oszczędzałem i jest już o wiele lepiej.
Pozdrawiam!
O kurczę Tymoteuszko :( mam nadzieję, że tylko fałszywy alarm. Trzymaj się dzielnie :)
Carmeliana - 13:58 piątek, 2 grudnia 2011 | linkuj
U ortopedy byłam raz, zrobiłam USG i ten kazał mi iść na operacje. Tak najprościej.
Dzisiaj już jestem po badaniach krwi i pojawiły się wyniki.
Oprócz bardzo gęstej krwi dowiedziałam się jeszcze o jednej możliwej chorobie, która tak naprawdę nie wiem dlaczego pcha się do moich drzwi. To jakieś nieporozumienie :(
Ale co tam ja.
Ważne, że Tobie lepiej, tzn.Twoim kolanom :p
Tymoteuszka - 13:03 piątek, 2 grudnia 2011 | linkuj
Dzisiaj już jestem po badaniach krwi i pojawiły się wyniki.
Oprócz bardzo gęstej krwi dowiedziałam się jeszcze o jednej możliwej chorobie, która tak naprawdę nie wiem dlaczego pcha się do moich drzwi. To jakieś nieporozumienie :(
Ale co tam ja.
Ważne, że Tobie lepiej, tzn.Twoim kolanom :p
Ta, dobrze, ale co się nabolałam, nachodziłam to moje. a z lekarzami i tak nie dojdziesz, dziwne, że zapisał Ci takie badania, zamiast jakieś prześwietlenia? Byłaś u ortopedy? Co zaś się tyczy uczucia w kolanach dzisiaj, to tak, już wszystko w porządku, zobaczymy jak będzie jutro na kolejnych zabiegach ;)
Carmeliana - 11:27 czwartek, 1 grudnia 2011 | linkuj
Carmeliana, Ty to masz dobrze, krio, elektro i co tam jeszcze....
Za mną oddanie krwi na badanie. Czy to wykryje moje bóle w kolanach? Nie jestem pewna. Zobaczymy jutro.
Dzisiaj już lepiej?Tymoteuszka - 10:12 czwartek, 1 grudnia 2011 | linkuj
Za mną oddanie krwi na badanie. Czy to wykryje moje bóle w kolanach? Nie jestem pewna. Zobaczymy jutro.
Dzisiaj już lepiej?
no właśnie wracam, rowerem :P
a 21 to z palcem w nosie, w grudniu ;)Carmeliana - 19:41 środa, 30 listopada 2011 | linkuj
a 21 to z palcem w nosie, w grudniu ;)
Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!