Carmeliana
- Kategorie bloga:
- Amicidebici.229
- do M..94
- jadę sam, jak palec albo coś tam.36
- ni to ni sio.36
- poŁodzi się.618
- Rekordy.6
- Wiedeń.71
- wycieczka.132
- Wypad.54
- Wyprawy i Wylewy ;).396
Wpisy archiwalne w kategorii
poŁodzi się
| Dystans całkowity: | 10235.06 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 548:57 |
| Średnia prędkość: | 18.64 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 49.50 km/h |
| Suma podjazdów: | 6528 m |
| Suma kalorii: | 121090 kcal |
| Liczba aktywności: | 618 |
| Średnio na aktywność: | 16.56 km i 0h 53m |
| Więcej statystyk | |
miasto w bólach
Sobota, 5 lipca 2014 | dodano:06.07.2014 Kategoria poŁodzi się
- DST: 12.53km
- Czas: 00:40
- VAVG 18.80km/h
- VMAX 25.20km/h
- Temp.: 23.0°C
- Kalorie: 177kcal
- Sprzęt: Rower Zielony
- Aktywność: Jazda na rowerze
Dystans wymęczony w bólach.
Dwa tygodnie problemów z kolanem; pierwszy tydzień bardzo bolesny, problemy z jakimkolwiek zgięciem kolana, więc nawet głupie kilka schodów to było potężne wyzwanie, nie wspominając o np. ukucnięciu - zawiązanie buta na ulicy stało się zupełnie niemożliwe. Przy okazji pierwsze kilka nocy nie dość wyspanych, ciężko dobrze spać, kiedy każde poruszenie nogą i zmiana pozycji powoduje wybudzający ból.
Drugi tydzień już trochę lepiej, dostałam się wreszcie do lekarza, który potwierdził chondromalację i "albo przejdzie bo przeciążone, albo nie". Serio?
Zapisał mi znowu rehabilitacje a w razie braku poprawy zastrzyki.
U lekarza byłam we wtorek i tak się złożyło, że iść gdzieś i zapisać się mogłam dopiero w piątek, kiedy już z kolanem było nie najgorzej, w ciągu tygodnia nastąpiła znaczna poprawa.
W piątek mi jednak powiedzieli, że nie ma miejsc, prywatnie!
W związku z tym nadszedł kolejny weekend, a kolano właściwie mnie już nie boli, czasem tylko trochę coś tam doskwiera przy większym nacisku.
Zatem chyba daruję sobie te rehabilitacje i powoli się będę rozjeżdżać przygotowując się do wyprawy, której się teraz jednak nieźle boję.
Dwa tygodnie problemów z kolanem; pierwszy tydzień bardzo bolesny, problemy z jakimkolwiek zgięciem kolana, więc nawet głupie kilka schodów to było potężne wyzwanie, nie wspominając o np. ukucnięciu - zawiązanie buta na ulicy stało się zupełnie niemożliwe. Przy okazji pierwsze kilka nocy nie dość wyspanych, ciężko dobrze spać, kiedy każde poruszenie nogą i zmiana pozycji powoduje wybudzający ból.
Drugi tydzień już trochę lepiej, dostałam się wreszcie do lekarza, który potwierdził chondromalację i "albo przejdzie bo przeciążone, albo nie". Serio?
Zapisał mi znowu rehabilitacje a w razie braku poprawy zastrzyki.
U lekarza byłam we wtorek i tak się złożyło, że iść gdzieś i zapisać się mogłam dopiero w piątek, kiedy już z kolanem było nie najgorzej, w ciągu tygodnia nastąpiła znaczna poprawa.
W piątek mi jednak powiedzieli, że nie ma miejsc, prywatnie!
W związku z tym nadszedł kolejny weekend, a kolano właściwie mnie już nie boli, czasem tylko trochę coś tam doskwiera przy większym nacisku.
Zatem chyba daruję sobie te rehabilitacje i powoli się będę rozjeżdżać przygotowując się do wyprawy, której się teraz jednak nieźle boję.
miasto
Środa, 18 czerwca 2014 | dodano:18.06.2014 Kategoria poŁodzi się
- DST: 10.74km
- Czas: 00:35
- VAVG 18.41km/h
- VMAX 26.70km/h
- Temp.: 21.0°C
- Kalorie: 155kcal
- Sprzęt: Rower Zielony
- Aktywność: Jazda na rowerze
Wczorajsza praca i dzisiaj dojazd na dworzec, celem pociągowego dojazdu do pracy w Wawie... :S
Byk czeka przypięty do barierki ;)
Byk czeka przypięty do barierki ;)
miasto pracowo
Poniedziałek, 16 czerwca 2014 | dodano:16.06.2014 Kategoria poŁodzi się
- DST: 10.56km
- Czas: 00:34
- VAVG 18.64km/h
- VMAX 27.90km/h
- Temp.: 20.0°C
- Kalorie: 155kcal
- Sprzęt: Rower Zielony
- Aktywność: Jazda na rowerze
Praca a potem w odwiedziny do mamy :)
miasto
Niedziela, 15 czerwca 2014 | dodano:15.06.2014 Kategoria poŁodzi się
- DST: 27.71km
- Czas: 01:23
- VAVG 20.03km/h
- VMAX 32.60km/h
- Temp.: 15.0°C
- Kalorie: 411kcal
- Sprzęt: Rower Zielony
- Aktywność: Jazda na rowerze
Najpierw zakupy, a potem z M. na Radogoszcz nazbierać wiśni (albo to są czereśnie?:P) :)) i posiedzieć nad ciastem z truskawkami i kruszonką, mniam! :D
miasto
Sobota, 14 czerwca 2014 | dodano:14.06.2014 Kategoria poŁodzi się
- DST: 24.85km
- Czas: 01:11
- VAVG 21.00km/h
- VMAX 32.20km/h
- Temp.: 17.0°C
- Kalorie: 373kcal
- Sprzęt: Rower Zielony
- Aktywność: Jazda na rowerze
Z M. załatwiając różne sprawunku.
Zdecydowanie lepiej jedzie się w kierunku domu niż oddalając się od domu, nawet jeśli jest pod wiatr :P
Zdecydowanie lepiej jedzie się w kierunku domu niż oddalając się od domu, nawet jeśli jest pod wiatr :P
miasto pracowo
Piątek, 13 czerwca 2014 | dodano:13.06.2014 Kategoria poŁodzi się
- DST: 12.98km
- Czas: 00:42
- VAVG 18.54km/h
- VMAX 28.60km/h
- Temp.: 16.0°C
- Kalorie: 196kcal
- Sprzęt: Rower Zielony
- Aktywność: Jazda na rowerze
Wczorajszy powrót z pracy i dzisiejszy dojazd do pracy i znowu powrót ;)
Dzisiaj już chłodno, nieprzyjemnie, powrót w przybierającym na sile deszczu. Niefajnie :/
Dzisiaj już chłodno, nieprzyjemnie, powrót w przybierającym na sile deszczu. Niefajnie :/
miasto pracowo
Czwartek, 12 czerwca 2014 | dodano:12.06.2014 Kategoria poŁodzi się
- DST: 12.00km
- Czas: 00:37
- VAVG 19.46km/h
- VMAX 31.30km/h
- Temp.: 23.0°C
- Kalorie: 175kcal
- Sprzęt: Rower Zielony
- Aktywność: Jazda na rowerze
Wczorajszy powrót z pracy z M :) i krótkie zakupy celem uzupełnienia zapasów Dr Peppera :P
oraz dzisiejszy dojazd do pracy również z M. :)
oraz dzisiejszy dojazd do pracy również z M. :)
miasto pracowo
Środa, 11 czerwca 2014 | dodano:11.06.2014 Kategoria poŁodzi się
- DST: 13.06km
- Czas: 00:43
- VAVG 18.22km/h
- VMAX 26.80km/h
- Temp.: 25.0°C
- Kalorie: 592kcal
- Sprzęt: Rower Zielony
- Aktywność: Jazda na rowerze
Dzisiaj już wcale nie było tak upalnie, ale i tak bardzo przyjemnie :)
Jeżdżę do pracy w krótkich spodenkach, niezbyt profesjonalnie ale za to jak fajnie :D
Jeżdżę do pracy w krótkich spodenkach, niezbyt profesjonalnie ale za to jak fajnie :D
miasto pracowo
Poniedziałek, 9 czerwca 2014 | dodano:09.06.2014 Kategoria poŁodzi się
- DST: 10.34km
- Czas: 00:33
- VAVG 18.80km/h
- VMAX 26.90km/h
- Temp.: 28.0°C
- Kalorie: 402kcal
- Sprzęt: Rower Zielony
- Aktywność: Jazda na rowerze
Skwar, gorąc i duchota.
Super! :DD
Super! :DD
miasto
Sobota, 7 czerwca 2014 | dodano:08.06.2014 Kategoria poŁodzi się
- DST: 17.55km
- Czas: 00:58
- VAVG 18.16km/h
- VMAX 27.00km/h
- Temp.: 25.0°C
- Kalorie: 249kcal
- Sprzęt: Rower Zielony
- Aktywność: Jazda na rowerze
Zakupy i w odwiedziny do mamy :)