Carmeliana
- Kategorie bloga:
- Amicidebici.229
- do M..94
- jadę sam, jak palec albo coś tam.36
- ni to ni sio.36
- poŁodzi się.620
- Rekordy.6
- Wiedeń.90
- wycieczka.134
- Wypad.54
- Wyprawy i Wylewy ;).396
miasto
Wtorek, 8 lipca 2014 | dodano:08.07.2014 Kategoria poŁodzi się
- DST: 10.60km
- Czas: 00:36
- VAVG 17.67km/h
- VMAX 25.70km/h
- Temp.: 25.0°C
- Kalorie: 150kcal
- Sprzęt: Rower Zielony
- Aktywność: Jazda na rowerze
Wczorajszy powrót z pracy z zahaczeniem o bibliotekę i dzisiejszy dojazd do pracy.
Niestety nie jest dobrze. Wczoraj ból kolana był wyraźniejszy niż ostatnio i dzisiaj na rowerze też bolało mocniej, chyba jednak muszę podzwonić i spróbować się umówić na rehabilitacje. No i chyba powinnam znowu wsiąść w tramwaj, bardzo nie chcę, jest tak cudownie ciepło, a jazda tramwajem w taką pogodę to koszmar :/
Edit: zabiegi umówione od jutra (a nawet dałoby się od dzisiaj, wszyscy stają się niesamowicie mili, jak się okazuje, że ja nie jestem zainteresowana usługami refundowanymi tylko prywatnymi B-) )
Niestety nie jest dobrze. Wczoraj ból kolana był wyraźniejszy niż ostatnio i dzisiaj na rowerze też bolało mocniej, chyba jednak muszę podzwonić i spróbować się umówić na rehabilitacje. No i chyba powinnam znowu wsiąść w tramwaj, bardzo nie chcę, jest tak cudownie ciepło, a jazda tramwajem w taką pogodę to koszmar :/
Edit: zabiegi umówione od jutra (a nawet dałoby się od dzisiaj, wszyscy stają się niesamowicie mili, jak się okazuje, że ja nie jestem zainteresowana usługami refundowanymi tylko prywatnymi B-) )
miasto z kolanem ;)
Poniedziałek, 7 lipca 2014 | dodano:07.07.2014 Kategoria poŁodzi się
- DST: 12.08km
- Czas: 00:39
- VAVG 18.58km/h
- VMAX 25.30km/h
- Temp.: 25.0°C
- Kalorie: 170kcal
- Sprzęt: Rower Czarny
- Aktywność: Jazda na rowerze
Wczorajsze zakupy z M. i dzisiejszy dojazd do pracy.
Kolano trochę pobolewa i trochę je czuć zaraz po zejściu z roweru, nie jest zupełnie dobrze, ale nie jest też źle.
Właściwie, jakby miało tak zostać do końca życia, to można się przyzwyczaić :P ;)
Kolano trochę pobolewa i trochę je czuć zaraz po zejściu z roweru, nie jest zupełnie dobrze, ale nie jest też źle.
Właściwie, jakby miało tak zostać do końca życia, to można się przyzwyczaić :P ;)
miasto w bólach
Sobota, 5 lipca 2014 | dodano:06.07.2014 Kategoria poŁodzi się
- DST: 12.53km
- Czas: 00:40
- VAVG 18.80km/h
- VMAX 25.20km/h
- Temp.: 23.0°C
- Kalorie: 177kcal
- Sprzęt: Rower Zielony
- Aktywność: Jazda na rowerze
Dystans wymęczony w bólach.
Dwa tygodnie problemów z kolanem; pierwszy tydzień bardzo bolesny, problemy z jakimkolwiek zgięciem kolana, więc nawet głupie kilka schodów to było potężne wyzwanie, nie wspominając o np. ukucnięciu - zawiązanie buta na ulicy stało się zupełnie niemożliwe. Przy okazji pierwsze kilka nocy nie dość wyspanych, ciężko dobrze spać, kiedy każde poruszenie nogą i zmiana pozycji powoduje wybudzający ból.
Drugi tydzień już trochę lepiej, dostałam się wreszcie do lekarza, który potwierdził chondromalację i "albo przejdzie bo przeciążone, albo nie". Serio?
Zapisał mi znowu rehabilitacje a w razie braku poprawy zastrzyki.
U lekarza byłam we wtorek i tak się złożyło, że iść gdzieś i zapisać się mogłam dopiero w piątek, kiedy już z kolanem było nie najgorzej, w ciągu tygodnia nastąpiła znaczna poprawa.
W piątek mi jednak powiedzieli, że nie ma miejsc, prywatnie!
W związku z tym nadszedł kolejny weekend, a kolano właściwie mnie już nie boli, czasem tylko trochę coś tam doskwiera przy większym nacisku.
Zatem chyba daruję sobie te rehabilitacje i powoli się będę rozjeżdżać przygotowując się do wyprawy, której się teraz jednak nieźle boję.
Dwa tygodnie problemów z kolanem; pierwszy tydzień bardzo bolesny, problemy z jakimkolwiek zgięciem kolana, więc nawet głupie kilka schodów to było potężne wyzwanie, nie wspominając o np. ukucnięciu - zawiązanie buta na ulicy stało się zupełnie niemożliwe. Przy okazji pierwsze kilka nocy nie dość wyspanych, ciężko dobrze spać, kiedy każde poruszenie nogą i zmiana pozycji powoduje wybudzający ból.
Drugi tydzień już trochę lepiej, dostałam się wreszcie do lekarza, który potwierdził chondromalację i "albo przejdzie bo przeciążone, albo nie". Serio?
Zapisał mi znowu rehabilitacje a w razie braku poprawy zastrzyki.
U lekarza byłam we wtorek i tak się złożyło, że iść gdzieś i zapisać się mogłam dopiero w piątek, kiedy już z kolanem było nie najgorzej, w ciągu tygodnia nastąpiła znaczna poprawa.
W piątek mi jednak powiedzieli, że nie ma miejsc, prywatnie!
W związku z tym nadszedł kolejny weekend, a kolano właściwie mnie już nie boli, czasem tylko trochę coś tam doskwiera przy większym nacisku.
Zatem chyba daruję sobie te rehabilitacje i powoli się będę rozjeżdżać przygotowując się do wyprawy, której się teraz jednak nieźle boję.
bieszczadzkie ciało dz.4
Niedziela, 22 czerwca 2014 | dodano:25.06.2014 Kategoria Wypad
- DST: 97.63km
- Czas: 05:07
- VAVG 19.08km/h
- VMAX 38.40km/h
- Temp.: 19.0°C
- Kalorie: 1303kcal
- Podjazdy: 328m
- Sprzęt: Rower Czarny
- Aktywność: Jazda na rowerze
Powrót do auta raz w deszczu raz w słońcu ;)
A do tego głównie pod silny wiatr. Szczęście, że przynajmniej po płaskim, bo z kolanem już nie było dobrze.
Bolesne i powolne zakończenie dość męczącego wypadu, który miał być miłym skokiem w Bieszczady ;P
Nie wiem, dlaczego kolano wysiadło (to samo, które było rehabilitowane), ale faktem jest, że teraz mnie czeka przynajmniej kilka dni powolnej i dość bolesnej rekonwalescencji.
A do tego głównie pod silny wiatr. Szczęście, że przynajmniej po płaskim, bo z kolanem już nie było dobrze.
Bolesne i powolne zakończenie dość męczącego wypadu, który miał być miłym skokiem w Bieszczady ;P
Nie wiem, dlaczego kolano wysiadło (to samo, które było rehabilitowane), ale faktem jest, że teraz mnie czeka przynajmniej kilka dni powolnej i dość bolesnej rekonwalescencji.
bieszczadzkie ciało dz.3
Sobota, 21 czerwca 2014 | dodano:25.06.2014 Kategoria Wypad
- DST: 132.46km
- Czas: 07:21
- VAVG 18.02km/h
- VMAX 50.00km/h
- Temp.: 20.0°C
- Kalorie: 1921kcal
- Podjazdy: 848m
- Sprzęt: Rower Czarny
- Aktywność: Jazda na rowerze
Od rana dokuczał mi ból kolana, ale udało się je jakoś rozruszać w ciągu dnia, niestety pod koniec zaczęło już mocno doskwierać, ale był to taki odrętwiający ból, który umożliwiał dość rześką jazdę.
Dodatkowo sprawy nie ułatwiał przedni wiatr.
Dodatkowo sprawy nie ułatwiał przedni wiatr.
bieszczadzkie ciało dz.2
Piątek, 20 czerwca 2014 | dodano:25.06.2014 Kategoria Wypad
- DST: 111.73km
- Czas: 06:33
- VAVG 17.06km/h
- VMAX 54.60km/h
- Temp.: 19.0°C
- Kalorie: 1719kcal
- Podjazdy: 1544m
- Sprzęt: Rower Czarny
- Aktywność: Jazda na rowerze
Z Pruchnika ruszyliśmy do Ustrzyk Dolnych
Dzień naprawdę bardzo ładny, niestety też bardzo ciężki.
Wieczorem lekki ból kolana, który nie wróżył niczego dobrego...
Dzień naprawdę bardzo ładny, niestety też bardzo ciężki.
Wieczorem lekki ból kolana, który nie wróżył niczego dobrego...
bieszczadzkie ciało dz.1
Czwartek, 19 czerwca 2014 | dodano:25.06.2014 Kategoria Wypad
- DST: 92.23km
- Czas: 04:31
- VAVG 20.42km/h
- VMAX 45.00km/h
- Temp.: 25.0°C
- Kalorie: 1349kcal
- Podjazdy: 525m
- Sprzęt: Rower Czarny
- Aktywność: Jazda na rowerze
Wybraliśmy się z M. na cztery dni w kierunku Bieszczad.
Rano ruszyliśmy autem do Biłgoraju, gdzie zostawiliśmy samochód i dalej ruszyliśmy rowerami.
Piękna pogoda niestety z przeszkadzającym wiatrem.
Zaczęliśmy jazdę o 15 i niestety założony przez nas plan około 110 km. nie został zrealizowany, chcieliśmy dojechać do Słonnego, ale w okolicy 90 kilometra zaczął już zapadać zmrok a ja byłam wyjątkowo zmęczona. Wyglądało na to, że się w ciągu dnia odwodniłam, byłam właściwie na dwóch kawach i kilku łykach ohydnego, wygazowanego Dr. Peppera.
Więc jak dopadliśmy sklep to wypiłam prawie duszkiem około litra picia.
Udało nam się na szczęście odnaleźć agroturystykę w Pruchniku, gdzie ja padłam niebawem po zjedzonej kolacji ;)
Rano ruszyliśmy autem do Biłgoraju, gdzie zostawiliśmy samochód i dalej ruszyliśmy rowerami.
Piękna pogoda niestety z przeszkadzającym wiatrem.
Zaczęliśmy jazdę o 15 i niestety założony przez nas plan około 110 km. nie został zrealizowany, chcieliśmy dojechać do Słonnego, ale w okolicy 90 kilometra zaczął już zapadać zmrok a ja byłam wyjątkowo zmęczona. Wyglądało na to, że się w ciągu dnia odwodniłam, byłam właściwie na dwóch kawach i kilku łykach ohydnego, wygazowanego Dr. Peppera.
Więc jak dopadliśmy sklep to wypiłam prawie duszkiem około litra picia.
Udało nam się na szczęście odnaleźć agroturystykę w Pruchniku, gdzie ja padłam niebawem po zjedzonej kolacji ;)
miasto
Środa, 18 czerwca 2014 | dodano:18.06.2014 Kategoria poŁodzi się
- DST: 10.74km
- Czas: 00:35
- VAVG 18.41km/h
- VMAX 26.70km/h
- Temp.: 21.0°C
- Kalorie: 155kcal
- Sprzęt: Rower Zielony
- Aktywność: Jazda na rowerze
Wczorajsza praca i dzisiaj dojazd na dworzec, celem pociągowego dojazdu do pracy w Wawie... :S
Byk czeka przypięty do barierki ;)
Byk czeka przypięty do barierki ;)
miasto pracowo
Poniedziałek, 16 czerwca 2014 | dodano:16.06.2014 Kategoria poŁodzi się
- DST: 10.56km
- Czas: 00:34
- VAVG 18.64km/h
- VMAX 27.90km/h
- Temp.: 20.0°C
- Kalorie: 155kcal
- Sprzęt: Rower Zielony
- Aktywność: Jazda na rowerze
Praca a potem w odwiedziny do mamy :)
miasto
Niedziela, 15 czerwca 2014 | dodano:15.06.2014 Kategoria poŁodzi się
- DST: 27.71km
- Czas: 01:23
- VAVG 20.03km/h
- VMAX 32.60km/h
- Temp.: 15.0°C
- Kalorie: 411kcal
- Sprzęt: Rower Zielony
- Aktywność: Jazda na rowerze
Najpierw zakupy, a potem z M. na Radogoszcz nazbierać wiśni (albo to są czereśnie?:P) :)) i posiedzieć nad ciastem z truskawkami i kruszonką, mniam! :D